为帮助同学们摆脱求职过程中的心理困境，缓解焦虑和内耗，树立积极自信的求职心态，5月27日下午2:30，职业云联职业生涯咨询室在10322教室成功举办“助力求职 温暖护航”主题求职心理辅导活动。本次活动特邀心理学硕士、国家二级心理咨询师、成都市家庭教育促进会会员雷老师主讲，20名同学参与了本次专业辅导。
当前正值高校毕业生求职攻坚期，投递屡屡碰壁、面试紧张怯场、职业选择迷茫等问题成为不少同学的“心头大石”，由此引发的心理压力和负面情绪严重阻碍了求职进程。本次活动精准聚焦毕业生求职心理痛点，以专业心理引导为核心，旨在帮助同学们卸下心理重担，重拾追梦勇气，以最佳状态迎战职场。
活动现场，雷老师凭借多年深耕青少年心理健康教育与大学生职业规划领域的丰富经验，围绕“疏导求职焦虑、克服面试胆怯、理清择业思路、正视求职挫折”四大核心目标展开分享。通过真实案例剖析、互动心理体验、一对一答疑解惑等形式，引导同学们正视并接纳求职过程中的负面情绪，传授科学的压力调节与情绪管理方法；针对面试怯场这一普遍难题，分享了实用的临场心态调整技巧和表达策略，帮助同学们练就从容淡定的面试状态；在职业规划环节，雷老师耐心倾听同学们的择业困惑，结合个人特质与行业发展趋势，引导大家清晰地认知自身优势，找准职业发展方向；同时鼓励同学们将求职挫折转化为成长契机，在历练中建立强大的内心自信。
本次活动氛围轻松融洽，互动性极强。同学纷纷表示，此次辅导如同一场“及时雨”，不仅有效缓解了长期积压的求职焦虑，更让自己学会了用理性、积极的心态面对求职挑战，对未来的职业发展也有了更清晰的规划。
此次求职心理辅导活动的成功举办，为毕业生搭建了专业的心理支持与就业指导平台，切实解决了同学们在求职路上的实际难题。未来，职业云联工作室将持续关注毕业生的就业需求与心理健康状况，常态化开展多元化、精准化的就业帮扶与心理疏导活动，为毕业生顺利步入职场、实现高质量就业保驾护航。
